新生活から始めるダイエット
もうすぐ4月ですね。4月からの進学や就職で新生活が始まる方、お子様の入学や就職などで今までとは生活が変化する方も多いこと...
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今年は2月2日が節分です。節分といえば、「鬼は外、福は内」と掛け声をかけながら、福豆をまきます。今年は昨年の某アニメのヒ...
酢漬けあるいは自然醗酵によって作られる保存食としても知られるピクルスですが、基本的にお漬物が苦手と言われる方にもオススメ...
油(オイル)には数多くの種類があります。酸化しやすい、酸化しにくい 調理に向いている、向いていない…などなど、油によって...
前回ビタミンDについてお話ししましたが、今回はビタミンCについてお話ししていきます。 ビタミンには水溶性と脂溶性があり、...
体内で代謝が起こるときに必要とされる、たんぱく質の一種である酵素。その代謝で、たんぱく質だけでなく酵素も反応を起こすとき...
曇り空や雨の日がまだまだ多く見られる7月。 平年ならば南の地方から順に7月初旬〜7月下旬にかけて梅雨明けが発表されますが...