クレンズ後には
ジュースクレンズを終えたら、消化に良いもの(おかゆ、うどんなど。徐々にスープやサラダ、果物、ヨーグルトなど追加)を腹八分...
猛暑に負けるな! 夏休みもHappyに
8月に突入し、お子様やお孫様が夏休みに入られたご家庭も多いと思われます。 コロナ禍により気軽にお子様と外に遊びに行けない...
夏の季語。暑い夏こそ、あま酒が良いワケ
江戸時代より夏の栄養ドリンクと言えば、甘酒と言われており、俳句で夏の季語でも利用されます。 そんな、冷蔵庫もない時代から...
蒸し暑い夏のマスク利用には注意。熱中症対策に必要なものは
曇り空や雨の日がまだまだ多く見られる7月。 平年ならば南の地方から順に7月初旬〜7月下旬にかけて梅雨明けが発表されますが...