健康マルシェについて
ラサンテショップのご紹介
Brand shop - LA SANTE
南口本店
阪急宝塚南口駅から徒歩1分のアクセス良好な場所に位置する南口本店は、シックな黒の店構えが目印。店内は、美と健康に敏感な地元宝塚の方々や、コールドプレスジュースを求めて遠方からお越しになった方などで賑わっています。
住所 : 兵庫県宝塚市南口2-5-33
TEL : 0797-78-6125
FAX : 0797-78-6126
営業時間 : 10:00～19:00 (不定休)
お車でお越しの方へ
中国自動車道 宝塚インター 宝塚方面出口から 約10分
専用の駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
中国自動車道 宝塚インター 宝塚方面出口から 約10分
専用の駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
電車でお越しの方へ
阪急電車 宝塚南口駅 下車 徒歩1分
阪急電車 宝塚南口駅 下車 徒歩1分
小林Factory
カラフルな野菜の看板と開放的な全面ガラスの店構えが印象的な小林Factoryでは、主に製造工場として各種コールドプレスジュースの製造を行うほか、スープ・ピクルスなどの製品からPB・OEM商品の製造も承っております。
住所 : 兵庫県宝塚市高司1-1-16
TEL : 0797-61-7132
FAX : 0797-61-7133
営業時間 : 10:00～19:00 (不定休)
お車でお越しの方へ
中国自動車道 宝塚インター 宝塚方面出口から 約15分
専用の駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
電車でお越しの方へ
阪急電車 小林駅 下車 徒歩10分
中国自動車道 宝塚インター 宝塚方面出口から 約15分
専用の駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
電車でお越しの方へ
阪急電車 小林駅 下車 徒歩10分
コールドプレスジュースとは？
Cold Press Juiceコールドプレスジュース
スロージューサーという専用の機械で野菜や果物の水分だけを絞り出したジュースのこと。摩擦や熱を極力加えずに作るため、酵素やビタミンなどの栄養をそのままに美味しく体内に取り入れることができます。また、作る過程で酵素に触れにくいため酸化しにくく、消化器官に負担をかけることなく、取り込んだ栄養を吸収できるといわれています。
VITAMINビタミン
美味しいコールドプレスジュースにはビタミンが豊富
忙しく時間がない毎日、心身の調子を整えるには野菜や果物の栄養をとることが大切です。LA SANTE(ラサンテ)のコールドプレスジュースは、手軽で吸収が早く効率的。野菜と果物から抽出された、ビタミンを中心とする栄養が、お肌に潤いを与え、身体の内側からも綺麗にしていきます。豊富な栄養素で身体の内側から美しく変身。ENZYME酵素
熱に弱い酵素も低温低圧圧縮方式のコールドプレスジュースなら効率的に取れる
代謝や運動、呼吸、消化、思考など、身体のあらゆる活動に関係し、美容と健康に欠かせない酵素。酵素は熱に弱く、生の食材にしか含まれていないことが知られています。コールドプレスジュースなら、その酵素を効率的に取り入れ、生きたまま体内に届けることができるので、バランスよく美容や代謝、消化のために使うことができるようになります。酵素が持つ力で身体をリフレッシュ!CLEANSEクレンズ
海外セレブも実践するコールドプレスジュースを使ったジュースクレンズでスッキリ。
クレンズ（cleanse）とは、本来「浄化する」という意味。ジュースクレンズは1日3食をすべてジュースと水に置き換えることで、身体の機能を整えるプログラムです。消化の負担を減らし、身体が本来持っている機能を回復させることを目的にしています。海外ではモデルやアスリート、一般の方々も日常的に体調管理のためジュースクレンズを積極的に取り入れています。身体の機能を目覚めさせるジュースクレンズは健康志向の方、ダイエットをお考えの方にオススメします。
ジュースクレンズとは？
ABOUT CLEANSEジュースクレンズとは？
1日3食をすべてジュースと水に置き換える、身体の機能を整えるプログラムです。
消化の負担を減らし、身体が本来持っている機能を回復させることを目的にしています。海外ではモデルやアスリート、一般の方々も日常的に体調管理のため“ジュースクレンズ”を積極的に取り入れています。クレンズ（cleanse）とは、本来「浄化する」という意味であり、当社の商品で健康的な生活を維持していただきたいという思いで“ジュースクレンズ”をご提供しております。
4 Benefits of Juice Cleanseジュースクレンズの4つの効能
ジュースクレンズでスッキリ
1日を6本のコールドプレスジュースのみで過ごすことにより内臓を休め、クレンズします。腸を整えることは身体の内側だけでなく、肌や髪など全身の美しさにも繋がります。1.リバウンドリスクが少なく体重を落とせます。
2.内臓の動きを活性化させます。
3.快眠を得られるようになります。
4.本来の自分が持つお肌へ導きます。
2.内臓の動きを活性化させます。
3.快眠を得られるようになります。
4.本来の自分が持つお肌へ導きます。
CLEANSE & PROGRAMあなたもチャレンジしてみませんか？
クレンズ前の期間から徐々に身体を慣らしていくことで身体の奥からしっかりクレンズすることに繋がります。※1加工食品やジャンクフード、アルコール、タバコや糖分
一定時間(1～2時間)をあけながらお飲みください。またジュース以外にも同量の水や白湯をしっかりと飲むことによって、身体の洗浄効果が期待されます。
身体に負担をかけないように徐々に食生活を元に戻していってください。
定期的にされることをおススメします。※2スープやサラダ、果物、ヨーグルトなど
1day CLEANSEクレンズの注意点
- 持病のある方、病院から薬を処方されている方はかかりつけの医師に相談してください。
- クレンズ中は、カフェイン、アルコール、タバコ、甘いものはお控えください。
- 妊娠中の方、授乳中の方はお断りさせていただきます。
使用材料一覧
ジュースに使用している材料
健康マルシェが運営するコールドプレスジュース専門店「ラサンテ」のコールドプレスジュースに使用している素材一覧です。ラサンテファームで育てられた季節の野菜も取り入れ、素材そのものが持つ栄養や美味しさを丁寧に絞り出しています。
野菜
Kale ケール
ケールはビタミンEやビタミンC・ミネラル・たんぱく質などが豊富で、「緑黄色野菜の王様」と言われるほど高い栄養価を持つ野菜です。抗酸化作用が強い成分が含まれているため、生活習慣病や老化予防に役立ちます。また、食物繊維が豊富なので，腸の働きを整え便通を良くする働きもあります。
Komatsuna 小松菜
小松菜はビタミン、ミネラル、カルシウムなどが豊富な野菜で、特にカルシウムや鉄分はほうれん草よりも多く含んでいるといわれています。また、体内でビタミンAに変換され、粘膜や皮膚の健康を守る働きがあるβ-カロテンも豊富です。アクが少ないため野菜ジュースに取り入れやすい野菜です。
Bok-choy チンゲン菜
チンゲン菜は、体内でビタミンAに変換されて粘膜や皮膚の健康を守ったり、免疫を活発にさせるβ-カロテンや、塩分を排出させる役割があるカリウムを豊富に含んでいます。また、骨を形成するカルシウムや美肌づくりに欠かせないビタミンCも含んでいるため、積極的に摂りたい野菜の一つです。
Spinach ほうれん草
ほうれん草は、ビタミン類、ミネラル類などを豊富に含む、非常に栄養価が高い緑黄色野菜です。特に、体内でビタミンAに変換され、視力や粘膜や皮膚の健康維持に役立つβ-カロテンを多く含むため、健康維持のために活用したい野菜です。品種によって、アクが少ないものが出回っています。
Beets ビーツ
ビーツの鮮やかな赤紫色の成分はベタシアニンによるもので、抗酸化作用があると言われています。生命維持に欠かせないカリウム、ナトリウムなどのミネラル成分の他に、砂糖のような甘みを感じるショ糖が多く含まれています。ロシア料理のボルシチが有名ですが、生でも食べられます。
Carrot 人参
ニンジンは非常にカロテンが豊富な野菜です。カロテンという栄養素の名前は英語のキャロット(carrot)に由来していることからも、その栄養価の高さを知ることができます。免疫力のアップが期待できるカロテンの他にも、生命維持に欠かせないカリウムを豊富に含む、緑黄色野菜の代表格です。
Tomato トマト
「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど万能な野菜トマト。真っ赤なトマトには、免疫力を活発にさせて、老化抑制効果が期待できるβ-カロテンが豊富に含まれています。また、活性酸素を減らす働きがあるリコピンが豊富なため、生活習慣病の予防が期待できるといわれています。
Celery セロリ
セロリには、ナトリウム（塩分）を排泄するカリウムが多く含まれているため、高血圧に効果があると言われています。独特の香りには、イライラを鎮める作用があるアピオイルという製油成分が含まれています。また、胃粘膜の修復をする「キャベジン」と言われるビタミンUも含まれています。
Swiss Chard スイスチャード
スイスチャードはほうれん草の仲間で、とてもカラフルな野菜です。β-カロテン、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などが豊富に含まれています。特に、ビタミンEはその強い抗酸化作用で、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防に役立つといわれています。
Ginger 生姜
生姜には、食欲増進・疲労回復・解毒・消炎作用に役立つシネオールという香り成分と、辛み成分であり、殺菌作用があるジンゲロール・ショウガオールなどが含まれています。ショウガオールには、血行促進や、体を温める働きがある他、新陳代謝を活発にして発汗作用を高める働きなどもあります。
Parsley パセリ
パセリにはアピオールという精油成分が含まれ、食欲増進、疲労回復、食中毒予防効果があるといわれています。また、ビタミンKの量は生鮮食品の中でも最も多いとされています。ビタミンEの量も野菜の中ではトップクラス。動脈硬化や心筋梗塞といった生活習慣病の予防効果が期待できます。果物
Apple リンゴ
リンゴには、胃腸の働きを整えるクエン酸、リンゴ酸といった有機酸や、カリウムが豊富に含まれています。また、皮には整腸作用を促すペクチンや、活性酸素を抑える効果があるポリフェノールが含まれています。「1日1個のりんごは医者を遠ざける」という言葉があるほど栄養豊富な果物です。
Orange オレンジ
オレンジにはビタミンCが豊富に含まれ、活性酸素を抑える働きがあります。ビタミンCは、コラーゲンの生成に関わる成分なので、美肌づくりのためにも積極的に摂りたい栄養素です。また、ナトリウム(塩分)を排泄するカリウムが多く含まれているので、高血圧に効果があると言われています。
Grapefruit グレープフルーツ
グレープフルーツには、ビタミンCとクエン酸が一緒に含まれているので、吸収されやすく風邪や美肌作りに効果があると言われています。また、グレープフルーツの中でも果実が赤いもの(ピンク、ルビーなど)には、リコピンも含まれており、動脈硬化やがんを予防する効果があると言われています。
Lemon レモン
レモンはクエン酸を多く含んでいるので酸味が強い果物ですが、このクエン酸には疲労回復、ストレス解消、免疫力向上などの効果があります。昔から「疲れた時にはレモンを食べると良い」と言われるのはこのためです。ビタミンCも非常に豊富で、美容や風邪の予防や疲労の回復などに役立ちます。
kiwi fruit キウイ
キウイはビタミンCとビタミンE、カリウムが多く含まれており、疲労回復や肌荒れなどに効果があります。また、食物繊維はネギなどの野菜と同じくらい含まれており、便秘にも効果があります。アクチニジンというたんぱく質分解酵素が含まれているので、肉や魚などの消化を助けてくれます。
Pineapple パイナップル
パイナップルは、美肌づくりに役立つビタミンCと、糖質の分解を手助けして代謝をサポートしてくれるビタミンB1、たんぱく質の消化を助けるブロメラインというたんぱく質分解酵素が豊富です。腸を整えて便通を良くしてくれる食物繊維も豊富なので、ダイエット中にも取り入れたい果物です。
Acai アサイー
ブルーベリーの18倍ものポリフェノールがあると言われるアサイー。鉄分やビタミンE、食物繊維、アミノ酸などを豊富に含み、とても栄養価が高いことから「スーパーフルーツ」とも呼ばれています。皮脂のバランスを整え、身体の内側からキレイをサポートしてくれる、女性に嬉しい果物です。
Cranberry クランベリー
クランベリーは、ポリフェノールの一種のプロアントシアニジンとキナ酸が豊富で、膀胱炎や尿道炎など予防する効果があると言われています。また、「若返りビタミン」とも言われるビタミンEと、整腸作用があるペクチンも豊富で、特に女性に積極的に摂っていただきたい果物の一つです。
Raspberry ラズベリー
ラズベリーには、ラズベリーケトンという脂肪燃焼効果がある成分が含まれています。ポリフェノールや「若返りビタミン」とも言われるビタミンEが豊富なので、アンチエイジング効果が期待できます。また、ペクチンと呼ばれる水溶性の食物繊維が豊富なため、腸を整えてくれる作用もあります。
Blueberry ブルーベリー
ブルーベリーには、ポリフェノールの一種で、活性酸素を抑制するアントシアニンが非常に多く含まれるため、生活習慣病の予防や、目の疲労回復と視力低下の予防に効果があるといわれています。また「若返りビタミン」と言われるビタミンEが豊富なので、アンチエイジング効果が期待できます。その他
Bamboo Charcoal 竹炭
見た目は真っ黒のため、最初はビックリするかもしれませんが、竹炭にはミクロン単位の穴が無数に空いているため、摂取することで腸内の老廃物を吸着して排出してくれるデトックス効果が期待できます。また、その見た目に反して無味無臭でカロリーが0、しかもミネラル成分が豊富なので、注目されつつあります。
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